写于 2018-10-28 04:14:04| 澳门星际网址官网| 体育

今天是第八届全国步行上班日

如果您正在阅读本文,那么您可能已经在办公桌前了

而且,与91%的人口一样,您可能乘车(86%)或公共交通(5%)到达那里

但现在还为时不晚!在回家的路上还有时间砸人行道 - 或者,如果不可能的话,在午休时间散步

(如果你碰巧在纽约,市中心新的“步行走廊”可能是一个很好的起点

)你为什么要打扰

最新的研究表明,走路,特别是与从预防糖尿病到降低胆固醇到改善情绪等各方面都有关